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55 歲職場再出發：找工作攻略指南

序言

55歲職場再出發：找工作攻略指南

步入 55 歲，職涯進入新階段，面臨找工作的挑戰。資深職場人擁有豐富經驗，但對於求職市場的變化可能感到陌生。本文將提供 55 歲族群在台灣找工作的全方位攻略，協助您順利重返職場。

1. 現況分析

年齡歧視仍存在：台灣勞動市場仍存在年齡歧視現象，超過 50 歲求職者可能面臨較大的求職困難。
專業技能過時：資深職場人可能因長期專注於特定職位而導致專業技能過時，需要積極更新知識。
身體機能變化：55 歲前後，身體機能可能逐漸退化，需要調整身體狀況和工作方式。

2. 求職準備

評估自身能力：審視自己的專業技能、經驗和興趣，找出符合市場需求的職缺。
更新簡歷和自傳：強調相關經驗，並展示個人優勢和價值。避免使用過時用語或過於冗長的陳述。
提升專業技能：參加培訓課程或線上學習平台，更新專業知識和技能，以符合市場需求。
建立人脈：與舊同事、朋友和業界人士保持聯繫，拓展求職管道。
保持身心健康：注意飲食、運動和睡眠，確保身體和心理狀況良好。

3. 求職管道

網路求職平台：最主要的求職管道之一，如 104 人力銀行、518 人力銀行等。
人力派遣公司：提供派遣服務，協助求職者尋找臨時或長期職缺。
企業官網：直接上企業官網查詢徵才訊息，較有機會接觸到第一手職缺。
媒體徵才廣告：留意報紙、雜誌或網路上的徵才廣告。
人際關係：透過人脈介紹或推薦，獲得隱藏性職缺。

4. 面試技巧

做好功課：了解職務內容和公司背景，展現對職位的熱情。
強調優勢：突出自己的專業經驗、技能和價值，說明與職位需求的契合度。
坦誠年齡：不要隱瞞年齡，而是正面說明自身經驗和價值。
展現學習意願：表達對新技術和知識的學習意願，並說明如何持續提升專業技能。
調整說話語調：適時調整語調，展現自信但不過於激進。

5. 福利待遇

薪資：55 歲求職者薪資可能低於過去，但仍應評估職位的市場價值和自身經驗。
保障：確認勞健保、退休金等基本保障是否齊全。
彈性工作：考量自身身體狀況，尋求彈性工時或遠距工作機會。
健康福利：留意企業提供的健康檢查、運動補助等福利。
培訓與發展：了解企業是否提供員工培訓和發展計畫，以持續提升專業技能。

6. 常見問題

Q：55 歲找工作會不會很困難？

A：雖然年齡歧視仍存在，但透過良好的求職準備和正確的心態，55 歲求職者仍有機會找到理想工作。

Q：我有哪些求職優勢？

A：豐富的專業經驗、人脈、情緒穩定性等，都是 55 歲求職者的優勢。

Q：如何克服年齡歧視？

A：強調自己的專業價值、持續提升技能、展現學習意願，並以自信且積極的態度應對面試。

結語

55 歲職場再出發，雖然面臨挑戰，但透過妥善的準備和積極的心態，55 歲族群仍能重新展現自身價值，找到符合個人需求的理想工作。祝願各位求職順利，在職涯的新階段再創高峰。

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