邁入高齡求職新紀元：台灣高齡者職場指南

引言

隨著台灣邁入高齡社會，年齡不再是職場上的門檻。愈來愈多高齡者積極尋求就業機會，發揮自身寶貴經驗與知識。本文旨在提供高齡者實用的求職指南，協助他們順利重返職場。

目錄

1. 高齡的就業現況與挑戰
2. 高齡求職優勢與劣勢
3. 高齡求職準備
4. 求職管道與策略
5. 職場應對與調適
6. 政府與民間資源
7. 常見問題

1. 高齡的就業現況與挑戰

• 截至2024年，台灣65歲以上老年人口已達380萬人，占總人口的16.03%。
• 高齡者的就業率約為25%，較整體人口的43.5%低，仍有顯著落差。
• 高齡者面臨的就業障礙包括年齡歧視、技術斷層、健康因素等。

2. 高齡求職優勢與劣勢

優勢：

• 豐富的經驗與專業知識
• 成熟穩重、做事謹慎細膩
• 較高的工作忠誠度與責任感

劣勢：

• 年齡歧視與刻板印象
• 體力與健康狀況可能較不佳
• 技術或知識可能與時代脫節

3. 高齡求職準備

• 自我評估：了解自己的技能、經驗、健康狀況和求職動機。
• 更新技能：參加進修課程或培訓，補足最新技術和知識。
• 建構求職資料：撰寫專業履歷表和自傳，並準備好相關證照資料。
• 培養職場能力： 加強溝通、人際互動、電腦應用等職場必備能力。
• 建立人脈：與親朋好友、前同事保持聯繫，尋求求職機會。

4. 求職管道與策略

• 公開徵才：各大求職網站、報紙、政府就業服務處。
• 隱藏徵才：透過人脈關係、公司內部徵聘或獵頭公司。
• 兼職或短期工作：作為重返職場的過渡期，累積經驗和人脈。
• 創業或自營事業：利用自身專長或經驗，打造自己的事業。
• 志工服務：提供無償服務，累積人脈和經驗。

求職策略：

• 強調優勢：在求職資料中凸顯自己的經驗、技能和成熟度。
• 說明動機：闡述自己求職的動機，例如發揮專長、追求個人價值等。
• 展現積極性：積極參加面試，展現熱忱和求職決心。
• 調整期望：高齡求職者可能需要調整薪資或職位期望值。
• 尋求協助：利用政府或民間提供的求職服務，例如求職諮詢、職業訓練等。

5. 職場應對與調適

• 適應職場文化：了解新的職場文化和規範，避免代溝問題。
• 發揮長處：善用自己的經驗和專業，為團隊做出貢獻。
• 保持學習：持續學習新知，跟上時代潮流，避免知識斷層。
• 注意身體健康：調整工作步調和壓力，維持身體健康。
• 尋求支持：與同事、主管建立良好關係，尋求支持和協助。

6. 政府與民間資源

政府資源：

• 勞動部職訓局：提供職業訓練、輔導就業等服務。
• 勞動力發展署：提供求職諮詢、工作媒合等服務。
• 高齡者就業服務中心：提供就業諮詢、職能評估等服務。

民間資源：

• 台灣老人福利推動聯盟：提供就業諮詢、職能媒合等服務。
• 中華民國高齡者權益促進協會：提供就業諮詢、倡議高齡者權益。
• 財團法人台灣老年學暨老年醫學會：提供高齡者相關資訊和服務。

7. 常見問題

Q：高齡者求職會不會很困難？

A：高齡求職的確面臨一些挑戰，但透過良好的準備、調整心態和尋求協助，是可以順利求職的。

Q：高齡者應該找什麼類型的職務？

A：高齡者可以從事各種職務，包括顧問、講師、客服、秘書、管理職等，只要符合自己的技能和經驗即可。

Q：高齡者應該如何面對年齡歧視？

A：自信展現自己的優勢，強調自己的經驗和能力。同時尋求協助，例如向政府或民間資源求助，以維護自己的求職權益。

外部推薦連結：

• 勞動部職訓局：https://www.etraining.gov.tw/
• 勞動力發展署：https://www.wda.gov.tw/
• 財團法人台灣老年學暨老年醫學會：https://www.gtgs.org.tw/

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